NOSITELJ(ICA) KOLEGIJA
ASISTENT(I):
| Jezik | hr |
| Studij | Stručni prijediplomski studij Sigurnost na radu |
| Semestar | 1 | ECTS | 0 |
| Vrsta predmeta | Izborni predmet |
| Predavanja | 0 |
| Vježbe | 1 |
| Seminari | 0 |
| Praktični rad | 0 |
Ciljevi kolegija
- Definirati bolesti suvremenog načina života uzrokovane hipokinezijom.Preveniranje i očuvanje zdravlja kroz programe nastave TZK-a.
- Poticati odgovornost i samostalnost u realizaciji nastavnog programa.
- Definirati morfološke karakteristike na koje želimo utjecati.
- Upoznati studente sa CARDIO trenažerima aerobno anaerobnog usmjerenja.
- Prezentirati i usavršiti rad na trenažerima za razvoj motoričkih sposobnosti.
- Osposobiti studente u izradi individualnih programa vježbanja u fitnessu.
- Razvijati zdrave radne i higijenske navike.
- Prevenirati zdravlje uz kontroliranu prehranu i utilitarno vježbanje.
Ishodi učenja
- Redovita nastava provodi se u fitness centru te kroz aktivnosti trčanja (cross country) u prirodi.
- Kroz satove vježbanja studenti stječu određena znanja o vrijednostima permanentnog tjelesnog vježbanja.
- Praktičnim radom stječu osnovne informacije o tjelesnoj kulturi koja utječe na zdravlje, radnu i obrambenu sposobnost.
- Navedeni sadržaji djeluju na razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti te na konativne i kognitivne karakteristike organizma.