NOSITELJ(ICA) KOLEGIJA
ASISTENT(I):
| Jezik | hr |
| Studij | |
| Semestar | 1 | ECTS |
| Vrsta predmeta | Izborni predmet |
| Predavanja | |
| Vježbe | 1 |
| Seminari | |
| Praktični rad |
Kompetencije:
Definirati bolesti suvremenog načina života uzrokovane hipokinezijom.Preveniranje i očuvanje zdravlja kroz programe nastave TZK-a.Poticati odgovornost i samostalnost u realizaciji nastavnog programa.Definirati morfološke karakteristike na koje želimo utjecati.Upoznati studente sa CARDIO trenažerima aerobno anaerobnog usmjerenja.Prezentirati i usavršiti rad na trenažerima za razvoj motoričkih sposobnosti.Osposobiti studente u izradi individualnih programa vježbanja u fitnessu.Razvijati zdrave radne i higijenske navike.Prevenirati zdravlje uz kontroliranu prehranu i utilitarno vježbanje.
Redovita nastava provodi se u fitness centru te kroz aktivnosti trčanja (cross country) u prirodi.
Kroz satove vježbanja studenti stječu određena znanja o vrijednostima permanentnog tjelesnog vježbanja.
Praktičnim radom stječu osnovne informacije o tjelesnoj kulturi koja utječe na zdravlje, radnu i obrambenu sposobnost.
Navedeni sadržaji djeluju na razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti te na konativne i kognitivne karakteristike organizma.